Somatic experiencing is in het kort een psychosomatische methode voor het helen van trauma. Het richt zich in de eerste plaats op de effecten van trauma in ons lichaam. Lees meer
Bij Rebalancing staat luisteren naar je lichaam centraal. Bijvoorbeeld: Boosheid en woede zijn emoties die vaak weinig welkom zijn en daarmee onderdrukt worden. Lees meer
Bij de Trager approach onderga je op de massagetafel aandachtige aanrakingen en ritmische bewegingen, waardoor je lichtheid en zachtheid van je eigen lichaam gaat ervaren. Lees meer
Bostherapie bestaat uit een wandelsessie in contact met de natuur, waarin tijd is voor rustige zintuiglijke ontmoetingen op verschillende plaatsen in het bos. Lees meer
Nabehandeling medisch trauma
Mensen die om gezondheidsredenen behandeld zijn, zoals bijvoorbeeld bij Corona, kunnen restverschijnselen in hun lichaam ervaren, zoals een hoge lichaamsspanning en het gevoel het vertrouwen in eigen lichaam verloren te hebben. Lees meer